随着盛夏的到来，全国多地气温持续攀升，山西省消费者协会近日发布了高温天气消费警示，重点提醒消费者在防暑降温过程中注意科学方法，并特别针对家电制冷设备的购买与使用提出五点关键建议。
一、科学补水，合理作息
高温天气下，人体易大量出汗，导致水分和电解质流失。消协建议，每日饮水量应保持在2000毫升以上，并可适量补充淡盐水或含电解质的运动饮料。同时，避免在正午时分进行户外剧烈运动，合理安排作息时间，尽量选择在早晨或傍晚进行户外活动。
二、注意饮食卫生，谨防食物中毒
夏季是食源性疾病高发期。消协提醒，食品储存时间不宜过长，熟食和生食应分开存放。外出就餐时，应选择卫生条件良好的餐馆，避免食用路边摊贩出售的凉拌菜和熟食。
三、家电制冷设备选购要点
1. 购买正规品牌：选择具有3C认证的知名品牌产品，确保产品质量和售后服务。
2. 关注能效标识：优先选择一级能效产品，虽然价格较高，但长期使用更节能省钱。
3. 按需选购：根据房间面积选择适当功率的空调，避免『小马拉大车』或资源浪费。
四、家电使用安全须知
1. 空调温度不宜设置过低，建议保持在26-28摄氏度，室内外温差不宜超过7度。
2. 定期清洁空调过滤网，建议每两周清洗一次，确保空气质量和制冷效果。
3. 避免多种大功率电器同时使用，防止电路过载引发火灾。
五、维权渠道要知晓
消协特别提醒消费者，在购买家电产品时务必索要发票和保修凭证。若发生消费纠纷，可拨打12315热线或通过『全国12315平台』小程序进行投诉举报。
在这个炎热的夏季，只有做到科学防暑与理性消费相结合，才能真正享受科技带来的清凉，度过一个健康、安全的夏天。
